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吃蔬菜有个“321模式”“每天一斤蔬菜半斤水果”的饮食观念深入人心,然而,具体应该怎么选?从种类上说,每天应至少吃5种蔬菜,且挑选时要尽量选择不同的颜色。

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“农活忙完,也要补充精神粮食,宣讲谈现代农业产业体系,很乡土很带劲,过瘾!”社员李中元竖起大拇指。

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